接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

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1、不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品。 2、谁是你心上的疼，谁是你忘不了的情，谁是你醒不了的梦？ 3、最伤心的事不过是高估了自己在你心里的份量，当你

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