杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

三哥说了，陈雷会回来给你喂那些鸡鸭鹅，也会帮你把它们搬回来，那个送豆腐的三哥也打了招呼，这几天不会给你送货，你放心就是。林洪说了韦云豪的安排。 陈雷是他们的大哥给五福公司

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