杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

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1、上帝喜欢努力的人，除了努力找借口的人。早安！ 2、幸福就是只要牵对了手，就算失去了方向，也不会害怕。早安！ 3、就算这世界有太多的失望也要试着接受并且学着不为难自己

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