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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
关于年会感谢领导的话整理分享，在这充满温馨的日子里，真心感谢所有领导和同事，陪伴我走过失落的日子，在我无助的时候帮了我，我把感谢的心和最美的祝福献给你，让祝福长久的留在
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